Que a tecnologia mudou e continua mudando a vida das
pessoas não se pode negar. Mas a tecnologia não mudou apenas em nosso trabalho
ou lazer. Ela mudou até mesmo nossos hábitos
com relação à saúde e bem estar.
Hoje existem
centenas de ferramentas ajudando e motivando as pessoas a se exercitarem e
se alimentarem melhor. Claro que é fundamental
procurar ajuda médica especializada, seja para ganhar peso, perder peso ou se
tratar de alguma enfermidade. Mas essas novas ferramentas podem ser ótimos aliados e minimizar muitos
problemas atuais.
São diversas
ferramentas como:
Aplicativos – Ferramentas que transformam os dispositivos eletrônicos, como tablet
e smartphone, em uma espécie de clínica móvel, com o auxílio de profissionais
nutricionistas, médicos e personal trainers. Através deles podemos monitorar
atividades físicas, hábitos alimentares e dicas para a saúde em geral.
Dispositivos – Objetos utilizados especificamente para uma finalidade, como as
pulseiras esportivas, que monitora o condicionamento físico em tempo real. Ao
utilizarmos estes dispositivos para auxiliar em exercícios físicos, por
exemplo, somos capazes de monitorar as calorias queimadas, frequência cardíaca,
distância percorrida. Assim como também outros dispositivos podem ser
utilizados para monitorar horas dormidas e qualidade do sono, ou para monitorar
nosso peso e índice de massa corporal (IMC), massa óssea, percentual de
gordura, etc.
Estas
ferramentas, além de ajudarem a mudar nossos hábitos, tornando-os mais
saudáveis, muitas vezes podem ajudar também nas orientações médicas, pois
permite que você possa fazer um acompanhamento
das informações delas junto ao seu
médico, obtendo melhores resultados para sua saúde.
Com o passar do
tempo, surgem diferentes modelos de aplicativos e dispositivos
com diferentes funções. E na área da
saúde e bem estar não é diferente. Atualmente existe grande variedade deles, focados no
condicionamento físico, no acompanhamento nutricional e em informações para a
saúde.
Por este motivo,
a Integrate gosta de manter seus
leitores em dia com as novidades do mundo tecnológico, para que possamos
ajudá-los a melhorar suas vidas em todos os aspectos possíveis. Conheça alguns
dos serviços que oferecemos para ajudar você e sua empresa em nossa Central do Cliente.
Autor(a): Carolina Cordoval Melo
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